Yoga-Unterricht

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So individuell wie Sie – Yoga lernen im Einzel- oder im Gruppenunterricht

Yoga kann und sollte so individuell sein wie die Übenden. Denn nur, wenn die Yogapraxis auf persönlichen Ziele, Gesundheitszustand und individuelle Möglichkeiten angepasst ist, kann sie ihre Wirkung nachhaltig entfalten. Diese Individualität strebe ich sowohl im Gruppenunterricht als auch im Einzelunterricht an.

Ich möchte Sie einladen, sich in einer Probestunde ein Bild davon zu machen, wie ich mit meinem Yoga-Unterricht zur Erreichung Ihrer Ziele beitragen kann. Bitte sprechen Sie mich an.

Yoga Herford: Die individuelle Ausrichtung der Übungen auf die Übenden zeichnet den Unterricht bei yogafreuden.de aus. Ob im Einzelunterricht oder beim gemeinsamen Üben im Gruppenunterricht, der zertifizierte Yoga-Lehrer Udo Tiemeyer geht auf die Erwartungen und Möglichkeiten der Personen ein. In einem Probeunterricht können Sie sich ein Bild davon machen.

Gruppenunterricht – gemeinsam individualisiertes Yoga lernen

Sie möchten Yoga im Kreise von Gleichgesinnten lernen und praktizieren? Sie wünschen sich gemeinsames Üben in entspannter Atmosphäre? Genau das biete ich Ihnen in meinem Gruppenunterricht. Hier finden Sie die gemeinsame und doch individuelle Yoga-Praxis, unabhängig davon, ob Sie bereits über Yoga-Erfahrung verfügen oder Yoga gerade erst für sich entdecken möchten. Denn auch in der Gruppe ist mir die individuelle Begleitung, das Vini-Yoga, wichtig. Keine Akrobatik, keine extremen Dehnungen, kein Überfordern. Sondern Yoga, wie es zu Ihnen passt.

In den festen Kursen in meinem Herforder Yoga-Studio lernen die Teilnehmer Körperübungen, Atemübungen und auch Meditation, wobei ich durch die individuelle Ausrichtung des Vini-Yoga im Unterricht auf Yoga-Neulinge genau so eingehen kann wie auf Yoga-Erfahrene. Jeder Kurs erstreckt sich über einen Zeitraum von acht Wochen, der Unterricht ist auf Erwachsene ausgerichtet und findet einmal wöchentlich statt. Es starten regelmäßig neue Kurse an verschiedenen Wochentagen und zu unterschiedlichen Uhrzeiten.

Wenn Sie Interesse an diesem auf Sie persönlich abgestimmten Yoga-Unterricht haben, nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf um herauszufinden, welcher der kommenden Kurse zu Ihrem Zeitplan passt.

 

Yoga Herford: Yoga im Kreise von Gleichgesinnten und doch sehr individuell. Keine Akrobatik, keine extremen Dehnungen, kein Überfordern, sondern individuelle Yoga-Praxis
Yoga Herford: Der Übende wird angeleitet, seine individuellen Übungen Zuhause zu vertiefen. Regelmäßig werden die gemachten Erfahrungen in die Entwicklung seiner persönlichen Praxis einfließen.

Einzelunterricht – Ihre Persönliche Yoga-Praxis

Sie interessieren sich für Yoga, jedoch passen feste Unterrichtstermine oder Gruppenunterricht nicht in Ihren Tag? Dann wird der Einzelunterricht zu Ihnen passen. Anfangs loten wir Ihre persönlichen Bedürfnisse, Möglichkeiten und Ansprüche aus. Mit dem Ziel der Hilfe zur Selbsthilfe erarbeite ich anschließend Ihre persönliche, nachhaltig wirksame Yoga-Praxis. In den folgenden Einzelstunden werden die Übungen angeleitet, damit Sie Zuhause das Erlernte vertiefen können. Ihre Erfahrung mit den Übungen entscheidet über die weitere Entwicklung Ihrer persönlichen Yoga-Praxis.

Die insgesamt fünf Unterrichtseinheiten können sich je nach Absprache auf einen Zeitraum von zwei bis vier Monaten erstrecken. Sie werden so in dem für Sie angenehmen Tempo Ihren individuellen Weg zur persönlichen Yoga-Praxis finden.

Yoga Herford: Das Besondere an dem Unterricht von Udo Tiemeyer ist, dass der erfahrene Lehrer die Übungen auf die Wünsche, Ziele und die körperliche Verfassung der Übenden abstimmt, sowohl im Gruppenunterricht als auch im Einzelunterricht.

Vini-Yoga

Vini-Yoga eignet sich hervorragend vorbeugend z.B. bei Rückenbeschwerden und stressbedingten Beschwerden, unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Symptomen des Übenden.

Wir können lernen, mit Veränderungen umzugehen und gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Die dafür erforderliche aufrechte innere Haltung kann durch Yoga erreicht werden. Ihr erfahrener Yoga-Lehrer Udo Tiemeyer wird Sie vertrauensvoll begleiten.

Begleitung in Zeiten der Veränderung

Wir können Veränderungen nicht verhindern, wir können jedoch lernen, mit ihnen umzugehen. Wenn Sie mir Ihr Vertrauen schenken, dann kann ich Ihnen das Maß an Unterstützung anbieten, das Sie weiterbringt.

Yoga Herford: Sie können Ihrem erfahrenen Yoga-Lehrer Udo Tiemeyer über das Kontaktformular eine Nachricht hinterlassen, gerne können Sie aber auch telefonisch Kontakt aufnehmen.

Kontakt

Wenn Sie wissen wollen, wie ich Sie mit einer individuellen Yoga-Praxis bei Ihren persönlichen Vorhaben begleiten kann, dann freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme.

yogafreuden.de / Udo Tiemeyer